Cibo e Muscoli
Ecco la storica opera sul rapporto cibo e muscoli del maestro Master Wallace! Una ponderosa, completa e inedita indagine su tutti gli aspetti scientifici e pratici, provati sul campo, di come la nutrizione possa essere il confine fra il successo e il fallimento nella lotta per la costruzione di un super fisico naturale!
In questa ponderosa opera Master Wallace ha riversato tutte le sue conoscenze, e chiunque, sia esso neofita o atleta avanzato, potrà trovare tantissime informazioni, strategie e “segreti” sulla nutrizione del vero bodybuilder naturale, e molto altro!
Tantissime pagine corredate di bellissime foto, tabelle e diagrammi, suddivise in sette capitoli qui sotto riportati:
Sommario
Capitolo 1 – Le basi della nutrizione
Capitolo 2 – L’omeostasi, eterna lotta fra anabolismo e catabolismo
Capitolo 3 – Mangiare per costruire
Capitolo 4 – Diete per la massa muscolare e altri segreti
Capitolo 5 – Diete per le fasi muscolare esempi
Capitolo 6 – La salute del bodybuilder e la prevenzione dell’invecchiamento muscolare
Capitolo 7 – Trucchi alimentari Wallace
Ora la VERA e completa informazione sul rapporto CIBO E MUSCOLI esiste!
