Super Aerobica Wallace
Super Aerobica Wallace, il metodo per il dimagrimento con la corsa, e il mantenimento della massa muscolare.
In questo eccezionale nuovo programma di aerobica, disponibile nello store di Italianbody, troverete un una tabella analitica settimanale completa, basata sulla corsa, divisa in giorni diversi con corsa blanda, media e una versione modificata del famoso Guerrilla cardio, con lo stile Wallace studiato per ottenere un sorprendente dimagrimento con la corsa senza intaccare e mantenere la propria massa muscolare ed evitare di buttare nel cestino interi mesi di sacrifici e di guadagno in termini di volume e tono!
Nel programma sono condensati tutti i concetti Wallace, la corsa digiuno e i suoi benefici e rischi, i super mix (pronti) pre e post work out aerobico per potenziare il dimagrimento con la corsa e il recupero e molte altre cose, che in oltre 30 anni di attività sul campo .
Per chi non ama la corsa o non può farlo, la tabella settimanale è disponibile anche in versione cyclette come valida alternativa.
Inoltre anche una tabella settimanale unica di pesi, per chi intende comunque, oltre alla totale attività aerobica, mantenere massa muscolare e forza a livelli buoni per essere pronto alla ripartenza del periodo autunno inverno.
Comunque ricorda, non sprecare anni della tua vita, con sistemi improvvisati senza una logica, e soprattutto non contestualizzati allo strumento ed agli obbiettivi, sii saggio e parti subito con il piede giusto, alleati con il grande esercito dell’ MWS.
E se hai ancora dei dubbi ricorda che ti propone questi eccezionali metodi, è in grado di testimoniarlo ogni giorno, attraverso la parola di chi si sta allenando con il nostro metodo, ma soprattutto mostrando i risultati ottenuti su se stesso, non scordarlo è importante.
Buon allenamento con la Super Aerobica Wallace!
