ALLENAMENTO BODY BUILDING OVER 40 MANUALE WALLACE
Finalmente on line un programma body building principiante, che si trasforma in un manuale ottimo per la crescita ed il mantenimento, che contiene tutti i concetti del body building esercizi fondamentali, integrazione e dimagrimento mantenimento.
allenamento body building over 40 manuale Wallace.
La nostra proposta a tutti gli uomini o donne, che vorrebbero trasformare il loro fisico ma temono di non essere più in tempo, SBAGLIATO !!!!!!!!! fortunatamente siete in tempo eccome, con le giuste indicazioni potreste raggiungere risultati non solo insperati, ma forse mai considerati, il nostro non è solo un programma body building principiante, ma un vero e proprio manuale strutturato ad avanzamento progressivo, costruito con due cicli di 6 settimane ciascuno, che ti accompagna dai primi passi ad una forma che la maggior parte dei ventenni vedono con il binocolo.
Fai attenzione, non intendiamo una scheda con quattro esercizi in croce come se ne trovano miriadi in rete anche gratis, il nostro è un vero e proprio manuale, strutturato per dare la possibilità ad un neofita di poter approcciare senza traumi ne fisici ne mentali, ma che progressivamente si trasforma in un metodo di allenamento consono anche ad atleti esperti che vogliano fare mantenimento, contiene oltre ai così detti body building esercizi fondamentali, tutti gli esercizi complementari, la parte dedicata all’aerobica e dimagrimento, e aspetto non trascurabile una approfondita trattazione sugli integratori ed il loro utilizzo, il nostro.
Diamo una breve spiegazione su cosa intendiamo per body building esercizi fondamentali, e perché li riteniamo così importanti, innanzitutto si chiamano fondamentali perché da un punto di vista ancestrale sono proprio i movimenti che l’uomo sin dalla preistoria ha compiuto, spinte su panca orizzontale(spinta verso l’alto nella lotta a terra della preda per evitare sofferenze ai punti vitali specialmente la gola) stacchi da terra(una volta avuto il sopravvento sulla preda si sollevava da terra per posizionarla sulle spalle) squat (posizionata la preda sulle spalle accosciati si eseguiva il movimento per rimettersi eretti) affondi ( con il peso della preda sulle spalle si ritornava alla base), e cosi via.
In realtà il nostro allenamento body building over 40 manuale Wallace, è un vero e proprio programma di allenamento per chi vuol dedicarsi anche dopo i fatidici 40, alla cura del proprio corpo, e la testimonianza che tutto quello che predichiamo è possibile, raggiungile e realizzabile e vuoi averne prova vieni a trovarci nella nostra community e lo vedrai con i tuoi occhi.
