Finalmente! Il più completo ed efficace allenamento con i pesi per le donne, per allenare tutto il corpo, e tonificare e sviluppare nei giusti limiti la muscolatura, donando un aspetto nuovo e gratificante! Il sistema è basato sugli stessi principi Wallace del famoso sistema mws, ma adattato come struttura e concezione tecnica al genere femminile. Un opera preziosa e unica nel suo genere.
Una scheda completa ANNUALE, suddivisa per stagioni per raggiungere la forma ideale, allenando il corpo secondo i principi fondamentali del BB, visto in chiave MWS e personalizzato per il genere femminile.
