Theory of Bodybuilding Natural

Theory of Bodybuilding Natural

Finalmente, il più completo ed esauriente testo di bodybuilding natural!

Il Maestro Master Wallace ha implementato in questa opera gigantesca tutte le sue idee, teorie e concezioni che hanno rivoluzionato il concetto di allenamento naturale con i pesi.

Troverete all'interno del libro, una analisi del bodybuilding, a 360 gradi, con sistemi di allenamento analizzati, tecniche di forza e isolamento, integratori, aerobica, alimentazione, pose muscolari e psicologia del bodybuilding.

Inoltre, i principali esercizi base, vengono illustrati dettagliatamente e spiegati al neofita.

All'interno anche una completa scheda di allenamento per chiunque voglia iniziare la meravigliosa avventura del culturismo naturale.

Un'opera che vale una vita!