VIDEO La palestra è una community che va oltre gli allenamenti?

La palestra è una community che va oltre gli allenamenti? Ti sei mai ambientato bene in palestra o hai avuto problemi? Il maestro ne parla con cognizione di causa.

QUI trovi lo shop più completo per tutte le tue ambziioni nel fitness e bodybuilding! Entra subito a vedere!

La palestra ha il solo scopo di migliorare il fisico e la salute?

Certamente chi va in palestra ha lo scopo di migliorare esteticamente il proprio aspetto fisico e la salute in generale. Ma non va sottovalutato l'aspetto sociale che tale luogo può avere, specialmente si certe fascie di età e condizione sociale, che generalmente non hanno modo o non vogliono frequentare certi luoghi tipici di raduni in convivenza. Mi riferisco a discoteche, locali ove fanno gli aperitivi, e simili.

Quale tipo di palestra è più adatta anche dal punto di vista dei contatti sociali?

Le palestre di oggi, non sono più quelle di 40 o 30 anni fa. Oggi spesso le palestre sono centri veri e propri anche di benessere, con saune, pischine, sale massaggi e molto altro. Inoltre sempre più spesso molte palestre fanno parte del genere chiamato h-24, cioè aperte a tutte le ore con l'accesso consentito tramite un badge personale. Se pensate alle classiche palestre solo fatte per allenamento con pesi e macchine, la differenza è notevole. E quindi ci saranno differenze anche in relazione ai rapporti sociali fra gli utenti stessi, diversi rispetto ai vecchi tempi.

Che rapporto dovrebbe avere un atleta naturale con un dopato in palestra?

Ecco un altra questione che il maestro affronta in questo video, data la sua lunga esperienza nelle palestra di oltre 40 anni continui, non solo di allenamenti ma anche di rapporti empatici con migliaia di persone. Ascolterete la sua opinione in merito che siamo certi, vi sarà utile. Perché è chiaro che prima o poi chi frequenta le palestre, si accorgerà o vedrà qualche persona che si allena sotto l'effetto del doping. E quindi come comportarsi con queste persone?

La palestra come fonte di ispirazione sociale e fisica funziona?

Capire certi concetti che vanno oltre al normale pratica degli allenamenti, è importante e possono dare un valore aggiunto alla passione per il fitness o il bodybuilding.E forse se certe dinamiche sono capite e messe in pratica, allora davvero allenarsi sarà un piacere certamente importante, ma la palestra sarà per voi anche un luogo di crecsita personale e piaceri impensabili. Guardate il video di Master Wallace e godetevi lo spettacolo!