![La carnitina a che serve](/images/la-carnitina-a-che-serve.640x480.7832.webp)
La carnitina a che serve
Una sostanza molto nota, ma poco conosciuta e non sfruttata al meglio per dimagrire.
La carnitina a cosa serve davvero?Aiuta davvero i culturisti naturali e chiunque voglia migliorare la propria definizione muscolare? Vediamo di capire la realtà su questa famosa sostanza.
Effetti della carnitina
La L-Carnitina è un derivato degli aminoacidi, prodotto nell'organismo umano, prettamente dai reni e fegato.Nota come Carnitina, viene sintetizzata a partire dagli aminoacidi lisina e metionina. Il suo ruolo è quello di trasportare i grassi ai mitocondri, ove saranno usati come energia pura. In pratica quando voi dimagrite, è grazie proprio a questo meccanismo cellulare.
Il tessuto adiposo e la carnitina
Risulta quindi evidente, che disporre di riserve di carnitina superiori al normale range fisiologico, può incrementare il consumo dei grassi da parte del tessuto adiposo. In realtà esistono molte forme di carnitine, anche se tutte più o meno hanno la funzione dimagrante, ed altri benefici a livello cardiaco e neurologico, tanto che sono anche usate come terapie per determinate patologie.
Come usare bene la carnitina
Gli effetti della carnitina, diciamo i suoi benefici dimagranti e salutari, sono però legati al modo in cui viene usata. usare gli integratori a casaccio, non porta mai ad alcun risultato, e bisogna anche dire che la carnitina funziona al meglio solo in un contesto di dieta ipocalorica e con pochi carboidrati. In caso contrario, gli alti livelli d'insulina, neutralizzerebbero la combustione dei grassi.
Il lavoro cardiovascolare
Quindi andrebbe assunta in condizioni di digiuno o lontano dai pasti, generalmente in una miscela pre work out, sia per la seduta con i pesi, che per una seduta di lavoro cardiovascolare. i dosaggi variano a seconda di vari fattori, fra cui, il sesso, l'età, la massa muscolare, il livello di condizionamento aerobico, la stagione di massa o definizione. la carnitina se associata ad altre sostanza, ovviamente legali, può aumentare al sua potenza dimagrante ed ergogenica. Nel sistema mws troverete tutta l'integrazione necessaria e dosata, inoltre nel manuale degli integratori wallace, potrete sapere tutto sui principali integratori oggi usati nel culturismo e fitness.
![](/images/640x480/5787.webp)
![](/images/640x480/7832.webp)
shop bodybuilding
![master wallace](/assets/website/img/master-wallace.png)
Le migliori schede di allenamento per definizione e massa muscolare
Articoli correlati Integratori
Articoli più letti di sempre
![Come la Palestra Può Unire la Famiglia: Esperienze e Benefici](/images/come-la-palestra-puo-unire-la-famiglia-esperienze-.640x480.8442.webp)
Come la Palestra Può Unire la Famiglia: Esperienze e Benefici
Una passione può unire o disunire dei rapporti consolidati
![Palestra doping e molto altro nel romanzo di Master Wallace: Dalla siringa al cuore!](/images/dalla-siringa-al-cuore-master-wallace.640x480.8436.webp)
Palestra doping e molto altro nel romanzo di Master Wallace: Dalla siringa al cuore!
![Come la Palestra Può Aiutare i Ragazzi a Migliorare Autostima e Salute](/images/come-la-palestra-puo-aiutare-i-ragazzi-a-migliorar.640x480.8437.webp)
Come la Palestra Può Aiutare i Ragazzi a Migliorare Autostima e Salute
I benefici che i ragazzi possono ricevere da una frequentazione regaolare in palestra sono infiniti
![Motivazione in Palestra: I Segreti per Non Mollare Mai](/images/motivazione-in-palestra-i-segreti-per-non-mollare-.640x480.8434.webp)
Motivazione in Palestra: I Segreti per Non Mollare Mai
Esistono strategie per non smettere mai di allenarsi e stare bene
![Haters e Cyberbullismo: La Verità Sull’Odio Online](/images/haters-e-cyberbullismo-la-verita-sull-odio-online.640x480.8433.webp)
Haters e Cyberbullismo: La Verità Sull’Odio Online
Questo fenomeno è sempre più diffuso spesso con conseguenze drammatiche
![Invecchiamento di Successo: Tecniche Innovative per una Vita Piena anche da anziani](/images/invecchiamento-di-successo-tecniche-innovative-per.640x480.8431.webp)
Invecchiamento di Successo: Tecniche Innovative per una Vita Piena anche da anziani
Vivere la vita sino alal fine in forma e salute ecco la vera sfida di ogni uomo
![La Rivoluzione degli Integratori: Fermare la Senescenza Cellulare”](/images/la-rivoluzione-degli-integratori-fermare-la-senesc.640x480.8430.webp)
La Rivoluzione degli Integratori: Fermare la Senescenza Cellulare”
Esistono oggi integratori in grado di agire nel profondo delle cellule per fermare o invertire processi degenerativi?
![Massa Magra Veloce: Strategie Comprovate per il 2024](/images/massa-magra-veloce-strategie-comprovate-per-il-202.640x480.8429.webp)