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cibo e muscoli il nuovo libro di master wallace!
La nutrizione del moderno bodybuilder naturale ora disponibile come mai l'avete letta prima d'ora per risultati sicuri
Ecco la storica opera sul rapporto cibo e muscoli del maestro master wallace! Una ponderosa, completa e inedita indagine su tutti gli aspetti scientifici e pratici, provati sul campo, di come la nutrizione possa essere il confine fra il successo e il fallimento nella lotta per la costruzione di un super fisico naturale!
Cosa mangiare per i muscoli
In questa ponderosa opera sulla dieta del culturista, master wallace ha riversato tutte le sue conoscenze, e chiunque, sia esso neofita o atleta avanzato, potrà trovare tantissime informazioni,strategie e “segreti” sulla nutrizione del vero bodybuilder naturale, e molto altro! Tantissime pagine corredate di bellissime foto, tabelle e diagrammi, suddivise in sette capitoli qui sotto riportati:
Sommario Capitolo 1 – Le basi della nutrizione
Capitolo 2 – L’omeostasi, eterna lotta fra anabolismo e catabolismo
Capitolo 3 – Mangiare per costruire
Capitolo 4 – Esempi di come mangiava master wallace per la massa muscolare e altri segreti
capitolo 5 – Esempi di co,me mangiava master wallace per la definizione muscolare
Capitolo 6 – La salute del bodyuilder e la prevenzione dell’invecchiamento muscolare
Capitolo 7 – Trucchi alimentari Wallace
Il tutto corredato con tantissime foto, diagrammi e tabelle alimentari !
La bibbia alimentare del bodybuilding naturale
Una ponderosa, completa e inedita indagine su tutti gli aspetti scientifici e pratici, provati sul campo dalla esperienza del maestro e di come la nutrizione sportiva possa essere il confine fra il successo e il fallimento nella lotta per la costruzione di un super fisico naturale! In questa ponderosa opera master wallace ha riversato tutte le sue conoscenze, e chiunque, sia esso neofita o atleta avanzato del culturismo o fitness, potrà trovare tantissime informazioni,strategie e “segreti” sulla nutrizione del vero bodybuilder naturale, e molto altro! Ora la VERA e completa informazione sul rapporto CIBO E MUSCOLI esiste!
Le migliori schede di allenamento per definizione e massa muscolare
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