Come posso evitare di sbagliare in palestra ed avere i massimi risultati?
Non solo neofiti ma anche veterani continuano a sbagliare in palestra negli esercizi
Come posso evitare di sbagliare in palestra? Spesso mi chiedono master perché commettono errori durante gli allenamenti e non migliorano il mio fisico in maniera significativa? Il problema esiste, ma per trovare le soluzioni bisogna capire i problemi. Solo in questo modo l'aumento di massa muscolare naturale sarà una realtà.
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Come posso fare palestra correttamente e allenarmi al meglio?
Quando un principiante entra in palestra, in genere riceve una scheda di allenamento molto semplice e banale, anche se paradossalmente già contiene errori strategici e teorici di base. Ma fino a qui il lato negativo della questione non ha ancora dimensioni gravi. Voglio dire che poi l'allenamento diventa più complesso, inevitabilmente, e se le strategie migliorano e hanno un significato tecnico logico, allora si potrà migliorare fisicamente negli anni a venire. Il vero problema è che gli errori tecnici e teorici rimangono insiti sia nelle schede di allenamento future, ed anche nell'approccio al bodybuilding globale, che comprende anche la nutrizione ed integrazione mirata ed efficace.
Come valutare i livelli di forza e definizione muscolare?
Tutto questo spiega perché in Italia, ma anche nel mondo, se voi guardate e valutate il livello fisico dei culturisti naturali, realizzerete che è molto, ma molto basso in termini di massa muscolare, forza e definizione. Attenzione, non ho scritto a caso le parole culturisti naturali. Perché molti dimenticano che il doping è talmente dilagante, non solo sui palchi di gara, ma anche nelle palestre, che molto spesso fisici impressivi che stupiscono la gente, sono semplicemente dopati. Quindi non dovete essere stolti ma saggi e non farsi abbindolare da certa gente, il cui fisico è unicamente il risultato di assunzioni di doping e non allenamenti logici ed efficaci.
Sviluppare grossi muscoli ed essere magri in modo naturale è difficile?
Si è difficile, quanto meno se ambite a livelli di eccellenza nel bodybuilding e non alal mediocrità. Allora come fare palestra correttamente? Non è possibile riassumere qui, tutta la teoria del bodybuilding naturale, ma attenzione. Di quale teoria o teorie stiamo parlando? Perché guardate che quelle che trovate in giro, sono delle vere e proprie sciocchezze tecniche, o bene che vada scarsamente efficaci in una ottica di culturismo naturale. Sono certo che vi state domandando perché mai le cose stanno in questo modo, ebbene la risposta è molto semplice e banale, e io la dico da anni, ma sapete che il popolo vuole credere quello che meglio rispecchia le loro aspettative, anche a costo di credere a cretinate sui metodi di allenamento.
Certi guru americani del bodybuilding sono credibili?
Taluni presunti esperti d'oltre oceano non sono affatto credibili. I motivi? Il primo è che spesso sono essi stessi dopati o ex dopati. Il secondo è che allenano campioni blasonati professionisti anche loro super dopati. E allora dico io che senso ha che un natural presti loro attenzione tecnica?. Usano farmaci dopanti, di cui gli steroidi anabolizzanti in primis, e quindi questo automaticamente li delegittima in maniera totale in tema del bodybuilding naturale. Facile da capire no? Ma forse siete consolati ed avete una speranza perché se si fanno le cose al meglio anche da natural potrete avere grossi riusltati in termini di masas e forza, e si, anche in qualità muscolare.
Perché l'aspetto fisico del vostro mentore tecnico è importante?
Un tizio che non abbia sviluppato un fisiconaturalmente impressionante in palestra, oppure nemmeno si è mai allenato, è altrettanto delegittimato come i dopati, ad insegnare il bodybuilduing naturale in palestra e al mondo del web muscolare.? Diciamo che è poco credibile tecnicamente, tutto qui. personalmente non posso erigermi a mentore di chiuqnue per avere ad esempio un 45 di braccio a fredo magro, se io stesso non avessi un 48, chiaro il concetto?
Come posso imparare davvero come allenarmi in palestra?
Cosa fare allora? Un uomo, anzi un super uomo che da anni con le sue foto e video, ha mostrato al mondo un fisico naturale stupefacente. Un uomo che da anni nel web, con migliaia di post tecnici, spiega al mondo la verità del culturismo senza doping. Il suo metodo si chiama master wallace system. Tocca a voi ora agire al meglio e smettere di perdere anni della vostra vita dietro a persone e metodi inutili. Inoltre chi vuole allenarsi con master ora può farlo con il prodotto full immersion!