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I migliori integratori per il bodybuilding
Un culturista naturale non può rinunciare alla tremenda efficacia degli integratori
Quali sono gli integratori per il bodybuilding migliori che esistano? Come vanno usati? E soprattutto chi può insegnarvi i veri segreti della potenza degli integratori in associazione a schede di allenamento.
ENTRA nello store del vero culturista naturale e troverai il meglio!
I migliori integratori per il body building
Come prima cosa devo dirvi molto onestamente, che senza un programma di base di allenamento adeguato, ed un piano alimentare da massa o definizione, la sola assunzione di integratori non porterebbe ad alcun risultato tangibile in termini di sviluppo di massa muscolare, forza o definizione. Specialmente per i ragazzi questo discorso è valido, in quanto sono troppo affascinati dai presunte e mirabolanti effetti degli integratori, a causa di pubblicità aggressive e truffaldine.
Come usare al meglio gli integratori
Se proprio dovessi dire il nome dei migliori integratori di bodybuilding attualmente esistenti, potrei citare la creatina monoidrata e gli aminoacidi ramificati, detti anche bcaa. Sono molto efficaci per l'aumento di forza e l'anabolismo muscolare, anche se con percorsi molecolari e azioni cellulari diverse. Ma ne esistono altri, che aiutano moltissimo il culturista naturale a migliorare anche il recupero muscolare, il dimagrimento e la perdita di grasso corporeo, il focus mentale, ed altro ancora. Il vero problema è come, quanto, quando usarli. Anche sostanze come la citrullina e la taurina, e varie forme di antiossidanti, carnitine e caffeina sono molto efficaci se ben usati. Sia per la massa che per la definizione.
La sinergia degli integratori aumenta la loro efficacia
Perché vedete, certe associazioni di integratori possono annullare o limitarne gli effetti se assunti insieme, o senza tempistiche che tengono conto ad esempio dell'orario dei pasti, i ritmi circadiani. Poi anche il dosaggio va rapportato al vostro livello fisico e prestazionale. Ecco perchè la guida di un vero maestro diventa indispensabile. E nessuno meglio di master wallace è legittimato per questo scopo. Con il suo sistema di allenamento mws, ove è prevista anche l'integrazione, e la sua guida tramite il gruppo mws di face book, tutti i bodybuilders naturali possono e devono aspirare al meglio.
Le migliori schede di allenamento per definizione e massa muscolare
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