Allenamento Spalle
Allenamento Schiena
Allenamento Polpacci
Allenamento Pettorali
Allenamento Gambe
Allenamento Dorsali
Allenamento Braccia
Allenamento Addominali
old school bodybuilder funziona davvero? VIDEO
La filosofia dei vecchi sistemi di allenamento su cosa si basa realmente?
Nomi come la old school bodybuilder, oggi evocano temi inerenti l'allenamento con i pesi, fatto in un certo modo, diciamo classici, in contrapposizione al bodybuilding odierno, ma come stanno veramente le cose?
La vecchia scuola del bodybuilding
Con questo termine, in genere ci si riferisce ai vecchi sistemi di allenamento dei campioni, visti come la vera essenza del culturismo, e unica via tecnica per i giovani, che oggi tendono purtroppo a seguire le mode e i consigli tecnici di preparatori che poco hanno a che fare con il concetto di sviluppo muscolare estremo e naturale. Nella old school esercizi come lo slancio e strappo, e gli esercizi base del culturismo sono considerati prioritari, rispetto a quelli di isolamento muscolare, ma è un approccio efficace? E i campioni come si allenano davvero?
Il video sulla old school e l'opinione di master wallace
Ora master a deciso di dire la sua opinione in tema di vecchia scuola di bodybuilding, e fare capire che il significato è totalmente fuorviato, e questo per precisi moti sia storici che puramente tecnici. Infatti il suo sistema di allenamento e le sua teoria del bodybuilding, implementata in un famoso libro, sono davvero uniche nel suo genere. Ora ascoltate e meditate bene questo nuovo VIDEO di master wallace, ne avrete solo benefici sia tecnici, che motivazionali.
Le migliori schede di allenamento per definizione e massa muscolare
Articoli correlati Massa
Articoli più letti di sempre
Le ripetizioni nel bodybuilding: quante e con quali carichi?
Carichi pesanti o leggeri per migliorare la qualità muscolare: ecco le risposte di Master Wallace
Come allenare i tricipiti per avere delle braccia da campione
Il bicipite conta meno in relazione alla misura del braccio, e in questo articolo Master Wallace ci spiega perchè
Fare bodybuilding fa bene? Tutti i vantaggi del culturismo per la salute
Molte, troppe voci parlano del culturismo in termini negativi per la salute di chi lo pratica: scopriamo perchè non è affatto vero
Come diventare bodybuilder: resilienza, autostima e sacrificio
Seguire la strada che porta in cima al Monte Olimpo del culturismo non è facile... Master Wallace ci racconta il perchè
La maratona è una disciplina che va bene con il bodybuilding?
Due pratiche sportive molto conosciute ma che insieme hanno risvolti tecnici contraddittori
Nuovi libri da leggere per aumentare la conoscenza del tuo corpo
La redbull e altre bevande energetiche nello sport che ruolo hanno?
Una bevanda molto popolare fra gli sportivi e i giovani
Come sarà il bodybuilding fra 20 anni?
Tutto si evolve ma il culturismo non sembra seguire il progresso vediamo i motivi
