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old school bodybuilder funziona davvero? VIDEO
La filosofia dei vecchi sistemi di allenamento su cosa si basa realmente?
Nomi come la old school bodybuilder, oggi evocano temi inerenti l'allenamento con i pesi, fatto in un certo modo, diciamo classici, in contrapposizione al bodybuilding odierno, ma come stanno veramente le cose?
La vecchia scuola del bodybuilding
Con questo termine, in genere ci si riferisce ai vecchi sistemi di allenamento dei campioni, visti come la vera essenza del culturismo, e unica via tecnica per i giovani, che oggi tendono purtroppo a seguire le mode e i consigli tecnici di preparatori che poco hanno a che fare con il concetto di sviluppo muscolare estremo e naturale. Nella old school esercizi come lo slancio e strappo, e gli esercizi base del culturismo sono considerati prioritari, rispetto a quelli di isolamento muscolare, ma è un approccio efficace? E i campioni come si allenano davvero?
Il video sulla old school e l'opinione di master wallace
Ora master a deciso di dire la sua opinione in tema di vecchia scuola di bodybuilding, e fare capire che il significato è totalmente fuorviato, e questo per precisi moti sia storici che puramente tecnici. Infatti il suo sistema di allenamento e le sua teoria del bodybuilding, implementata in un famoso libro, sono davvero uniche nel suo genere. Ora ascoltate e meditate bene questo nuovo VIDEO di master wallace, ne avrete solo benefici sia tecnici, che motivazionali.
Le migliori schede di allenamento per definizione e massa muscolare
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