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Quanto misura la circonferenza del vostro braccio?

Quanto misura la circonferenza del vostro braccio?

I centimetri fanno la differenza specialmente nelle braccia sia da rilassati che in posa

Ok, allora ecco la domanda:quanto misura la circonferenza del vostro braccio? Ragazzi, le braccia sono il biglietto da visita per antonomasia nel vero bodybuilding, e sono anche il gruppo muscolare più in vista nella stagione estiva, anche se non siete in spiaggia vero? E in palestra quando pompate e le vostre braccia si gonfiano a dismisura, allora il vostro ego può spaziare verso livelli di sballo mentale vero? Ma c'è un ma signori, e si tratta di una valutazione oggettiva, ovvero i vostri centimetri reali che avete in contrazione. E questo vi darà una mano anche quando avrete dolori muscolari e continuare ad allenarsi sarà la vostra domanda.

  • misurare circonferenza braccio
  • parliamo di misure di braccia reali
  • Il test anti doping di master wallace
  • per braccia grosse ci vuole peso corporeo
  • I periodi di stallo muscolare

Misurare circonferenza braccio

Voi, quanto avete di braccio? Nel bodybuilding la misura s'intende a freddo in genere, anche se da pompato può essere comunque un riferimento attendibile. La percentuale di grasso ha poi la sua importanza ovviamente. Un lottatore di sumo può anche avere un 70 di braccio ma non ha alcun senso perché è solo grasso, e le braccia sono informi.

Una percentuale ideale è intorno al 12 per cento di grasso corporeo. Io tutto l'anno sono sotto il 10 per cento ad esempio. Allora,dovete contrarre il braccio nella classica posa di bicipite, e misurare con un metro da sarta, senza barare. Allora quanto avete? Ecco una piccola classifica con i relativi commenti tecnici del maestro master wallace, che come è noto, non bada troppo per il sottile nei giudizi. Dunque ecco a voi:

Parliamo di misure di braccia reali

Braccia sotto i 30 centimetri? Siete come della bambine chiaro? Nemmeno maschietti ma bambine.Braccia da 30 a 35 centimetri? Siete come ragazzine nemmeno mestruate. Braccia da 35 a 40 centimetri? Avete un aspetto da uomo, ma non da vero bodybuilder, eh no!non ancora, i 40 sono un punto di partenza e non di arrivo nel bodybuilding. Braccia da 40 a 45 centimetri?

Ora avete quanto meno l'aspetto di un bodybuilder. e se sarete magri, diciamo sotto il 10 per cento di grasso corporeo, circa, ebbene avrete braccia grosse veramente impressive ovunque. Braccia da 45 a 48 centimetri. Vi siete elevati dalla mediocrità e siete nella eccellenza del bodybuilding natural! Pochi, pochissimi possono arrivare a tanto. Senza doping. intendo. Braccia da 48 a 50 centimetri?

Il test anti doping di master wallace

Solo master wallace wallace ha potuto arrivare a tanto, a livello mondiale assoluto, e tutto testato dal test antidoping NBFI retroattivo di 5 anni per la ricerca di sostanze dopanti. So bene che spesso questi test possono essere aggirati dagli agonisti del bodybuilding, ma proprio perché io agonista non sono, e sono stato chiamato a sorpresa, diciamo invitato, mi sono sottoposto immediatamente e senza timori. Non esiste per me il fatto di costruire muscoli artificiali e falsi.

Per braccia grosse ci vuole peso corporeo

Ragazzi, ora sapete cosa fare per misurare la circonferenza del braccio, ma per avere braccia da campione, o quanto meno davvero grosse, dovete sviluppare tanta massa globale e aumentare, anno dopo anno il vostro peso corporeo. La misura delle braccia è correlata al peso del corpo, e se pesate poco le vostre braccia per simmetria non potranno mai avere grosse misure di braccio. 

Ecco il vero segreto, e per aumentare la massa e il peso corporeo occorre per forza un sistema di allenamento che anno dopo anno, con logica, efficacia e progressione, vi porti ai massimi livelli possibili naturali.

I periodi di stallo muscolare

Ora valutate voi cosa volete essere. Io vi propongo la vera via naturale per braccia da colosso. Si chiama MWS la carriera muscolare! Inoltre per periodi di stallo o particolari difficoltà muscolare nel distretto muscolare ecco lo speciale braccia che si può abbinare con l'MWS in periodi alternati di quattro settimane, una strategia di allenamento in palestra che da anni assicura eccezionali risultati a tantissime persone che hanno adottato questi sistemi innovativi per i natural bodybuilders. 

I falsi risultati degli steroidi anabolizzanti

Insomma dovete capire che il doping non funziona affatto, anche se vi pare strano vero? Ma forse non sono grossi i culturisti dopati? Certo che si, ma provate a chiedervi e chiederte loro come sarebbero senza il massiccio uso degli steroidi anabolizzanti.

Non ve lo diranno mai perchè essi stessi sanno che senza farmaci sarebbero simili a ragazzine efebiche, è provato.funzionano. Non mollate mai e non perdete la speranza, riponete la massima fede nei veri maestri e non nei falsi maestri di bodybuilding dopati. Fidatevi di master wallace il re dei natural.

SISTEMA MWS DI MASTER WALLACE
master wallace
Italian Body è oggi uno dei siti più completi e visitati sul Body Building Natural: buona parte della sua fama è garantita da Master Wallace, il suo fondatore, un culturista dalla personalità carismatica e unica.
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