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diventare grossi con gli integratori? (tabella wallace)

diventare grossi con gli integratori? (tabella wallace)

diventare grossi con gli integratori?

Lo so…dicono che sono folle…ma sono anche grosso..e solo questo conta..!

e poi nella vita ci sono gia' tante cose che ci rendono tristi e abulici..donne false e cattive in primis..e dunque dovete sviluppare un ego immenso..per essere superiori a queste cose...e la via del super ego passa attraverso quella del super fisico..! e gli integratori danno una grossa mano..fidatevi..

Ma questa tabella non la consiglio ad alcuno…e’ solo la mia esperienza…e tanto meno puo’ sostituire una buona nutrizione di base ed un efficace allenamento..!

inoltre questa tabella varia a seconda dei periodi (estate-inverno..)..ok allora:

prima della colazione

una compressa di the verde da 400 milligrammi,600 milligrammi di acido lipoico,mezzo grammo di vitamina C effervescente,400 milligrammi di adenosil-metionina,600 milligrammi di acetilcarnitina,600 milligrammi di acetilcisteina..

dopo colazione

10 grammi di creatina monoidrata sciolta in acqua calda e brioschi,5 grammi di taurina,10 grammi di arginina...

prima di pranzo e dopo pranzo idem come sopra

un ora prima del work out

600 milligrammi di acetilcarnitina,una compressa di the verde da 400 milligrammi,300 milligrammi di caffeina anidra,10 grammi di creatina sciolta in acqua calda con brioschi,1o grammi di arginina, 5 grammi di taurina..

cena…idem come colazione e pranzo…

prima di andare a letto

5 milligrammi di melatonina,mix di erbe rilassanti (valeriana ,passiflora,escolizia,biancospino,)

Forza..pompaggio super..salute ottima..! e donne false e cattive..fuori dalla mente..

ecco…io sono felice cosi’…c’e’ chi beve birra e alcol…fuma..mangia come un maiale…e chi persegue altri stili di vita…

questione di scelte signori..!

Master Wallace

The King of  Natural

Generic 2

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