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integratori per massa muscolare la verità di wallace

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Un bodybuilder naturale, per aspirare ai massi livelli possibili, diciamo ben oltre la mediocrità, e per competere con i bodybuilder dopati, oltre ad un sistema di allenamento efficace, una nutrizione adeguata, non può prescindere dall'uso massiccio degli integratori, che sono una grande risorsa per gli atleti naturali in termini di potenziamento dell'anabolismo,recupero,e anche definizione muscolare!

integratori per massa muscolare

Voglio ribadire che  se non ci si allena bene, e non si mangia pulito e a sufficienza, ingurgitare solo compresse o polveri non potrà fare miracoli e trasformare un fisico secco a colosso, o fare dimagrire sino ai minimi termini un ciccione.Detto questo, bisogna anche dire che l'uso degli integratori, specie al giorno d'oggi, ove esiste una vera e propria inflazione di presunte sostanze anaboliche e dimagranti legali, è problematico, perchè esiste tanta ignoranza in merito, poca esperienza sul campo, e le informazioni tratte dalla rete, sono spesso fuorvianti, specie se fornite direttamente dalle case produttrici!

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Un esempio? La sinefrina, un integratore che con il suo nome richiama la potente efedrina (illegale e pericolosa), secondo i dati forniti dalle ricerche, avrebbe un certo effetto dimagrante a livello dei recettori beta(un sottotipo), senza effetti collaterali tipici delle efedrine quali tachicardie,ansia e pressione alta. OK, in effetti questi effetti collaterali non ci sono, ma purtroppo anche l'effetto dimagrante è nullo! Almeno sul campo questo è quello che si è rilevato.

In questo caso potrei consigliarvi la caffeina, che se ben usata e non abusata è davvero molto efficace, e costa molto meno! Io la uso da sempre.

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Ancora? OK, allora la glutamina. Un integratore molto famoso e usato, che pare avere qualità anaboliche molto potenti e di recupero da work out molto duri ed intensi. Il problema è che i dosaggi normalmente consigliati, nell'ordine di pochi grammi, rendono inutile o quasi la sua integrazione. Assunta oralmente la glutamina viene quasi tutta degradata a livello gastrico, e solo pochi milligrammi arrivano davvero ai muscoli.

E la creatina? In realtà questa sostanza è davvero potente è può simulare gli effetti di anabolismo e aumento di forza di certi steroidi orali illegali, ma tutto dipende da come si usa, in relazione ai dosaggi,sinergie,tempistiche metaboliche ed altri fattori importanti.

Potrei continuare. Quello che dovete capire è che solo l'esperienza pratica sul campo, e lunga di anni, può dare le risposte vere ed efficaci ai bodybuilders naturali che voglio ambire a livelli di massa muscolare, forza, e definizione d'elite!

 

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Non dovete fidarvi dei tanti fanfaroni del web, spesso dopati o se naturali realmente, dotati di fisici mediocri!

master wallace, da oltre 35 anni si allena con ossessione e conosce i segreti degli integratori come nessun altro, e sono parte dei suoi segreti per rimanere sempre grosso,magro e forte anche a oltre 50 anni!

fate dunque una scelta di campo e venite con noi nella vera gloria del bodybuilding naturale con l'MWS la carriera muscolare e il manuale integratori wallace! il meglio possibile oggi in tema di vero bodybuilding natural!

 

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