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massa muscolare integratori miti e verità

massa muscolare integratori miti e verità

massa muscolare integratori miti e verità

Molti ragazzi credono che solo usando in maniera massiccia gli integratori, sia possibile sviluppare dei fisici da mister olimpia o da grande bodybuilder, tale da impressionare le folle in palestra, al mare o in giro. Perchè di fondo questo è il grande sogno di tutti non è vero? Se un fisico non richiama attenzione e non sbalordisce la gente, che senso ha? Questo concetto è quantomeno quello che ogni vero bodybuilder dovrebbe avere, mentre altri concetti riduttivi e mediocri li lasciamo agli amanti del fitness e sport in genere. Il tema massa muscolare integratori è complesso, ma nessuno come master wallace conosce a fondo questo argomento! Ad esempio ho usato la creatina per aumentare massa muscolare da oltre 30 anni, e senza mai staccare! conoscete qualcun'altro che lo ha fatto? I prodotti per la massa muscolare li ho testati tutti, ed ancora oggi, dopo 35 anni controllo e analizzo ogni ulteriore novità del settore, sperimentando prima su me stesso e poi sui miei allievi più fidati.

Sul mercato ci sono centinaia e centinaia di prodotti per la massa muscolare, perchè il tema massa muscolare integratori ha dietro di sè un grande bussines, ed il mercato è oggi molto inflazionato. La cosa più assurda è che una sostanza come la creatina per aumentare la massa muscolare, tipo la monoidrata, ovvero la versione più usata, conosciuta, studiata e provata sul campo fra tutte le creatine, la potete trovare in commercio con prezzi molti diversi, in alcuni casi davvero alti. Ma la sostanza è la medesima, sempre! Nonostante spesso il prodotto viene presentato con nomi roboanti, e descrizioni tecniche esagerate, o con confenzioni molto lavorate ed esteticamente accattivanti, ebbene la creatina monoidrata quella è e quella rimane, sia che la pagate 10 euro al kilo o 30 euro! Quindi la prima cosa che dovete sapere è che in giro ci sono praticamente, più o meno gli stessi prodotti e sostanza, siano essi aminoacidi, erbe, etc.., ma i prezzi variano paurosamente!

 

 Va anche detto che gli integratori che funzionano davvero in tema di anabolismo muscolare, recupero,dimagrimento, tutela della salute e dele articolzioni, aumento del focus mentale, insomma i temi che da sempre interessano i bodybuilders, sono solo poche decine, a fronte di centinaia di altri presunti prodotti per la massa muscolare e sostanza inutili. E fra le poche decine di sostanze inerenti il tema massa muscolare integratori, ebbene questi vanno posizionati in ordine decrescente di potenza ed efficacia. Ad esempio la creatina per aumentare la massa muscolare è certamente fra i primi, e a mio avviso il numero 1 come importanza per un bodybuildert naturale. A cui associo i bcaa (aminoacidi ramificati),le proteine del siero di latte, l'acetilcarnitina, ed altri, altrettanto potenti ed efficaci.

 

Molti altri altri sono inutili, specie quando promettono cose impossibili per un integratore, che ha i suoi limiti. Molti tipi di creatine diverse dalla monoidrata, molto più costose ad esempio non solo sono meno efficaci, ma costossisime! Oppure presunti derivati da molecole anfetaminiche, come la sinefrina, perfettamente legale certo, nella realtà è acqua fresca, e peraltro vanta scarse evidenze scentifiche, quindi inutile illudersi che possa fare sciogliere il grasso come burro!

Ma signori, sappiate che senza una nutrizione di base adeguata ai bisogni del bodybuilding, massicia, pulita e logica, mirata, nessun integratore per quanto ottimo, potrà funzionare! e aggiungo che senza un programma di allenamento efficace ed adatto ad un culturista naturale, ebbene anche in questo caso tutto è vano.

Dunque io propongo al mondo e ai veri culturisti naturali, il meglio possibile, dall'alto dei miei 35 anni di esperienza sul campo!

E tuttora sono in palestra a dare il meglio di me per mantenere il migliore fisico naturale di sempre: Allora ecco per voi

La mia vita dedicata agli integratori

CIBO E MUSCOLI

MWS la carriera muscolare

Allora e solo allora il tema massa muscolare integratori sarà elevato alla ennesima potenza!

 

 

 

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