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body building mantenimento

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Siamo in Estate, quello che è stato è stato.. abbiamo costruito muscoli in autunno ed inverno.. ci siamo definiti al meglio in primavera.. ed ora in Estate ?? che si fa ??

MANTENIMENTO !

si mantengono i muscoli in uno standard qualitativo ottimale , infatti nel nostro sistema Master Wallace System (sistema di allenamento di BB intensivo) teniamo conto di questo fattore . Ed in Estate sono inseriti protocolli di mantenimento muscolare diversi a seconda del grado dell'atleta.

Nei livelli bassi ..nella truppa ( recluta , caporale e sergente ) sono inseriti alcuni protocolli veloci ma completi e tosti..perchè? questo? Nella Truppa sono presenti molti ragazzi , i quali in estate hanno una vita sociale intensa e quindi l'allenamento in palestra non deve essere un impedimento .. ma un'arma in più ! l'allenamento deve essere veloce , divertente , pratico ed efficace!

Nei livelli più alti , i protocolli sono classici ma  impegnativi .. sono sempre veloci ed efficaci ..in quanto anche le persone adulte hanno più attività in estate ( andare al mare, piscina , giocare a tennis , calcetto, ballare ecc ecc) ..

Non si può stare tre ore in palestra con 40° !!giusto ?

non avrebbe senso .. l'alimentazione è ridotta .. si perdono liquidi.. si va contro natura.. è impossibile costruire .. bisogna mantenere l'impalcatura !!!! Easy

Il master wallace system è unico al mondo

Generic 2

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