scarica l'app mobile: Download in Apple Store Download in Google Play
X
Carrello (0)
muscoli grossi per ogni stagione...!

muscoli grossi per ogni stagione...!

muscoli grossi per ogni stagione...! Le Stagioni del Master Wallace System per ogni esigenza dell'anno! Per chi ancora , non conosce il nostro sistema di allenamento , faccio un breve riassunto in merito. IL MASTER WALLACE SYSTEM ha 4 stagioni di allenamento .. AUTUNNO, INVERNO, PRIMAVERA ED ESTATE .. ogni stagione ha 2 programmi progressivi di allenamento per un totale di 3 mesi di preparazione fisica completa ! cosa sono le stagioni ??? AUTUNNO = PREPARAZIONE ALLA FORZA .. a seconda del proprio livello viene preparato il fisico al periodo di forza . INVERNO = FORZA MASSA ..  periodo intenso di forza e massa ..pochi fronzoli..in questo periodo si bada al sodo PRIMAVERA = MASSA QUALITA’ E MANTENIMENTO FORZA ..periodo di massa qualitativa e densa con il mantenimento forza. ESTATE = DEFINIZIONE , MANTENIMENTO MASSA E FORZA .. periodo di scolpitura .. dove si cerca di mantenere la massa e la forza acquisita nei periodi antecedenti . da oggi l’utente calcolerà, come sempre, il proprio grado (livello) .. ed in seguito potrà scaricare il proprio programma di 3 mesi !!!prescelto! esempio pratico arriva Giuseppe in italianbody ! Giuseppe inserisce i propri dati nella maschera del calcolo grado .. 150 squat, 130 panca, 170 stacco, 44 braccio, 67 gamba, 9% grasso, 1,75 altezza e 90 kg di peso.. Insomma una bestia .. grado ? maggiore .. Giuseppe dopo aver ricevuto il grado di maggiore potrà scegliere quale stagione fare .. se vuole fare forza ..sceglierà l’inverno.. se vuole definirsi e in fretta ..estate .. se vuole essere gonfio come Arnold ..primavera.. ! Siete voi che sceglierete cosa fare ! noi abbiamo impostato il metodo in un certo orientamento .. però non tutti , in questo periodo dell’anno,  hanno lo stesso obiettivo .. quindi abbiamo deciso di liberalizzare le stagioni .   IL TEAM WALLACE VI ASPETTA  

Generic 2

Potrebbe interessarti