scarica l'app mobile: Download in Apple Store Download in Google Play
X
Carrello (0)

Allenamento per aumentare massa muscolare

  • Per la migliore scheda di allenamento, il migliore allenamento anabolico possibile tutto quello che devi sapere dall'esperienza di master wallace! Ora puoi avere la tua scheda adeguata al tuo attuale livello fisico e migliorare no doping come mai prima d'ora.
  • allenamento massa
  • strategie per costruire muscoli naturali

Allenamento massa

Le correte strategie di costruzione muscolare sono in realtà sconosciute nelle palestre italiane, e nella mentalità della maggior parte degli istruttori. Il perchè è presto spiegato in quanto la tendenza è quella di imitare o quanto meno seguire a grandi linee i metodi di allenamento tipici dei campioni e degli agonisti. Potreste quindi chiedervi che cosa ci sia di sbagliato in tutto questo, dato che in fondo, copiare gli allenamenti in palestra di chi ha già raggiunto i più alti livelli fisici e prestazionali sembra una strada logica. Questa è la vera trappola che da sempre attira al suo interno i culturisti italiani o i semplici palestrati appassionati dell'allenamento con i pesi. Non è possibile in alcun modo seguire le metodiche di allenamento dei campioni e degli agonisti in genere perchè costoro sono dopati, ed assumono farmaci anabolizzanti che sono i veri e unici responsabili dei loro grossi muscoli. In realtà, ecco il grande concetto che dovete capire, questi atleti dopati non sono minimamente in grado di allenarsi, e non concepiscono, ne conoscono un bodybuilding naturale. Quindi per loro concetti come giusta frequenza di allenamento, logica di abbinamento dei gruppi muscolari, proporzione fra i carichi pesanti e leggeri,uso degli integratori, fasi di massa o definizione, sono praticamente sconosciuti. Sono i farmaci che lavorano per loro, e possono allenarsi nel pieno caos tecnico e improvvisazione maldestra, con preparazione tecnica che è pari allo zero.

Strategie per costruire muscoli naturali

Un bodybuilder naturale, per avere il miglio deve invece per forza di cose seguire le strategie che davvero servono in una ottica di allenamento naturale, e queste strategie possono essere apprese ed insegnate solo da chi nella sua vita ha perseguito da sempre il vero culturismo naturale ed ha dimostrato al mondo su se stesso i migliori risultati possibili in relazione allo sviluppo muscolare, l'aumento di forza e il dimagrimento. Nel metodo di allenamento di master wallace sono presenti solo ed esclusivamente concetti che prevengono il sovrallenamento cronico, e massimizzano i periodi di recupero, la prevenzione del logorio muscolare e tendineo,la salute a lungo termine. Inoltre particolare cura viene dedicata alle varie stagioni dell'anno, finalizzate a diversi target di allenamento quali la massa, la definizione, il dimagrimento e il semplice mantenimento. Da vari anni ormai le idee tecniche di master wallace risolvono i problemi dei palestrati naturali, e costruiscono grandi fisici naturali.

Ci sentiamo di consigliarvi: master wallace system

Generic 2