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muscoli servono?

muscoli servono?

muscoli grossi...servono nella vita..?

A parte la questione dell'ego immenso..dell'orgoglio di uomo..del gasamento scaturito dai risultati...i muscoli grossi e forti servono nella vita..?

Essere sempre in forma..elastici..resistenti anche aerobicamente..forti..serve nella vita..? Certamente SI...!

E non solo per la salute ovviamente..ma anche nelle cose pratiche di tutti i giorni..come spostare mobili..portare buste della spesa..fare le scale sino al settimo piano..e via dicendo...

chi e' in forma avra' sempre una marcia in piu'....ma il vero beneficio e' di natura mentale..! ora vi spiego..!

Un work out di bodybuilding  fatto come si deve e' davvero una sfida mentale....

pensate a quando magari siete stanchi o stressati e dovete fare le gambe..! Diventa una vera battaglia piu' nervosa che fisica..in poche parole il corpo e la mente si abituano alla fatica..alla adrenalina...si deve fare e basta..!

un po' come quando uno si arruola nei marines..(full metal jacket docet..)..all'inizio e' durissima..ma poi ci si abitua e questo sara la vera salvezza nei momenti duri...

ora vi racconto un aneddotto personale...

un giorno..dovevo fare le gambe..ed ero carico e pronto..! ma per motivi imprevisti e non procastinabili...non potei fare la seduta...e questo mi innervosi' parecchio..anche perche' avevo accumulato energia fisica e nervosa..e se queste energie non si scaricano..si sta male..la dipendenza di dopamina ed endorfine e' schiavizzante...e noi siamo tutti schiavi della dopamina..!

comunque non mi allenai...e dovetti anche andare a fare la spesa..in un giorno di caos..poi altre cose in giro..e poi fare le scale..al quarto piano..con 5 sacchi di spesa..poi pulire la casa..poi..poi..tante cose..

ma sapete una cosa..? Feci tutto senza sforzi...come se avessi una tale riserva di energia accumulata..che tutte quelle cose sembravano passeggiate....e allora mi resi conto di quanto ero potenzialmente forte..resistente...e poi non ho piu' 20 anni..!

insomma il mio stile di vita duro ma puro...rendeva le cose normali della vita davvero leggere e risibili..

potenza del bodybuilding...non smettete mai di pompare..!

Master  Wallace

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